La última categoría de autoengaños agrupa las afirmaciones relativas al silencio y la simulación, tales como “Si nadie se entera no hay consumo”. ¿Te parece infantil? Pues bien, para la mente, todo aquello que no se hace explícito le es más fácil cre...
No tener herramientas personales para afrontar los problemas cotidianos es otra categoría de autoengaños. Hay que tener en cuenta que el adicto ha vivido casi todas las dimensiones de su vida desde la droga: los problemas familiares, la soledad, el s...
Existe otra categoría de autoengaños que entra en escena cuando se abandona el consumo, y consiste en la aparición de emociones negativas.De hecho, muchos adictos rechazan a la desintoxicación precisamente por eso, porque temen no poder hacer frente ...
La décima categoría de autoengaños consiste en el duelo por el consumo. Es muy habitual entre los adictos en tratamiento centrar sus pensamientos sólo en las pérdidas que les supone dejar de consumir, sin ver las cosas positivas que van a ganar cuand...
Veamos ahora una novena categoría de autoengaños que engloba los denominados “sentimientos de incapacidad”. Un porcentaje importante de los pacientes que comienzan su tratamiento vienen con una actitud derrotista. Esa actitud se manifiesta con expres...
Existe una octava categoría de autoengaños orientados a minimizar la importancia del consumo. Una de las formas más recurrentes es utilizando frases tales como “El resto de la gente que me rodea consume lo mismo”.La explicación es bien sencilla. Prác...
Una cuarta categoría de autoengaños hace referencia a la falsa sensación de control que el adicto tiene sobre su consumo. Es un autoengaño que se resume en una frase: “Puedo consumir controladamente”. El sueño de todo adicto es poder consumir menos c...
Una tercera categoría de autoengaños está relacionada con rechazar tener problemas de dependencia por asociar la adicción con personas marginales o socialmente reprobables.Las autoafirmaciones más frecuentes en esta categoría son del tipo “Yo no soy ...
Hay una segunda categoría de autoengaños relacionados con la percepción de los problemas personales y familiares. Es evidente que en casa las cosas no van bien. El adicto siente que la desconfianza hacia él aumenta. Experimenta un distanciamiento del...
La primera categoría de autoengaños está relacionada con una falsa percepción de control sobre el consumo. ¿Cómo son esos engaños? Consisten en repetirte frases del tipo: “Yo cuando quiero consumo y cuando quiero no consumo”. ¿Son frecuentes, verdad?...