¿Es bueno abandonar a un alcohólico? Guía para tomar una decisión difícil
Cuando convives o mantienes una relación con una persona alcohólica, es normal que llegue un punto en el que te preguntes: ¿debería dejarlo o seguir apoyándolo?, ¿es bueno abandonar a un alcohólico?
La respuesta no es sencilla, pero sí es necesario hacerse un planteamiento en profundidad. Por eso, desde Guadalsalus queremos ayudarte a reflexionar con claridad.
En primer lugar, debemos tener claro que el alcoholismo no solo afecta a quien lo padece, también deteriora profundamente a sus seres cercanos: pareja, hijos, padres o amigos. Vivir con una persona alcohólica puede generar ansiedad, tristeza, inseguridad económica y hasta poner en riesgo la integridad física o emocional.
Descubre más sobre las causas, síntomas y consecuencias de la adicción al alcohol.
¿Cuándo es «bueno» o necesario dejar a un alcohólico?
NO es egoísta alejarse de un alcohólico cuando…
- Tu salud mental o física está en peligro.
- Hay violencia, manipulación, negligencia o abuso.
- La persona no reconoce su problema ni busca ayuda, a pesar de tus esfuerzos.
- Sientes que ya diste todo lo que podías, sin obtener cambios reales.
En estos casos, alejarte puede ser un acto de autocuidado y supervivencia, no una traición. También puede llegar a suponer un acto de protección de tu familia, la cual puede verse gravemente afectada emocional y económicamente.
Dejar a una persona alcohólica no siempre significa dejar de preocuparte por ella, pero sí puede significar poner límites firmes para protegerte. ¿Conoces el amor duro o amor responsable?
- Puedes seguir queriéndola, pero sin cargar con su responsabilidad.
- Puedes seguir deseando que mejore, pero sin arrastrarte tú con ella.
A veces, tomar distancia es lo único que motiva al alcohólico a tocar fondo y buscar ayuda. ¿Sabes qué no hacer al convivir con un adicto?
Si la persona está en proceso de rehabilitación, busca ayuda profesional, y muestra cambios reales y sostenidos, tal vez no sea momento de dejarla, sino de apoyarla con límites claros. Pero si su recuperación es intermitente, y tú te encuentras cada vez peor... tienes derecho a soltar o distanciarte temporalmente.
Antes de tomar una decisión, acude a terapia, especialmente con un enfoque en codependencia. Y no olvides buscar apoyo emocional antes de llevar a cabo cualquier cambio drástico.
No es malo ni cruel dejar a un alcohólico si has llegado a tu límite. Nadie debería sacrificar su bienestar en nombre del amor o la lealtad. A veces, dejar también es una forma de amar, pero empezando por ti.
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